Скандинавская ходьба с палками — это вид любительского спорта, который представляет собой пешие путешествия с опорой на специальные палки, похожие на лыжные.

В рамках спортивного марафона «Сила России» в городском парке г. Электрогорск Екатерина Жукова, инструктор по спорту, провела мастер-класс для всех желающих. 

Жители старшего поколения, совместно со сторонниками партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» смогли потренировать мышцы спины и плечевого пояса, уменьшить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. 

«Скандинавская ходьба очень полезна для всех людей, потому что она тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки», - отметил председатель Местного совета сторонников Татьяна Черемушкина. 

Напомним, что в рамках проекта «Сила России» планируется провести множество спортивных мастер-классов и открытых тренировок для всех желающих.