Сегодня, в центральном городском парке Павловского Посада состоялась открытая тренировка по самбо, организованная Федерацией дзюдо и самбо Павлово-Посадского городского округа, а также членами и сторонниками партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в рамках проекта «Самбо в парках!». 

В спортивном мастер-классе приняли участие посетители и гости парка, активисты Молодой Гвардии, а также дети участников СВО.  

Началась тренировка со специальной разминки на ковре, которая необходима для качественной подготовки тела к основной части занятия. Далее большое внимание было уделено изучению технико-тактических действий (ТТД) в партере, таких как: падение, самостраховка. Таким образом участники смогли укрепить двигательный аппарат и научиться ориентироваться в пространстве, чувствовать партнера, пользоваться мостом, рычагами тела и т. д. 

После активной разминки и освоении техники все желающие смогли попробовать несколько элементов, выполняемых в стойке, и даже потренировать на практике приемы и переводы в партер. 

«Этот солнечный летний день стал отличным дополнением к нашей открытой тренировке по самбо. Множество желающих смогли присоединиться к новому для них виду спорта, потренироваться на практике и получить заряд спортивного и хорошего настроения. Мы всегда рады видеть такую активную и вовлеченную молодежь, и советуем всем больше двигаться, проводить время бодро и весело. Ведь спорт - это залог долгой и здоровой жизни!», - прокомментировал муниципальный координатор партийного проекта партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» «Zа самбо» Василий Ерохин.